登录/注册
首页
专业文章
RQ商城
消息中心
连接设备/上传记录
登录
注册
收藏 | 如何用泡沫轴放松筋膜
赛记 | 首尔马完赛，跑进330！
功能 | APP新版本上线，小绿人Live来啦！
训练 | 跑步技术训练（上集）
分析 | 2025北京马拉松 RQ跑者数据解析
训练 | 如何降低垂直振幅？
理论上，垂直振幅愈低，所能节省下来能量愈多，跑步经济性就愈好。
作者：
羅譽寅
浏览：
9460
日期：
2024-04-17 10:32:57
共
1
条记录 当前第
1
页/共
1
页
热门文章
找到自己的心率区间
浏览：75887
训练状态｜指数到多少最适合比赛？
浏览：67501
如何缩短触地时间？
浏览：61383
突破自我的最佳途径：间歇训练
浏览：36660
跑步时触地时间要多短才算好？
浏览：34625
标签列表
体能
跑步技术
训练
新手入门
案例
经验
补给
运动伤害
跑量
停训
训练状态
力量训练
饮食
PB
运动心理
马拉松比赛
比赛策略
完赛数据
训练数据
训练心得
回到顶部
常见问题
名词说明
联系客服