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RQ为何推荐储备心率法进行科学训练？
「储备心率法」主要就是用这种不变的标准来衡量是否进步。这也是RQ判断进步的运算逻辑。
作者：
RQ教练
浏览：
7236
日期：
2024-06-27 11:33:10
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