• 首页
  • 最新动态
  • 专业文章
  • 会员权益
  • 个人中心
  • 登录 注册
首页 专业文章经验 | 数据同步不求人之室内骑行篇

经验 | 数据同步不求人之室内骑行篇

连接wahoo
作者:RQ教练 日期:2025-07-23 10:36:04 浏览:168

数据同步不求人之室内骑行篇

喜欢室内(黑)骑行(练)的同学,不用再担心记录无法同步了,目前已经完成了与wahoo X的帐号绑定对接/记录同步,其中wahoo SYSTM骑行软件,可以完美结合各家骑行台(小编:尘封已久的迈金T300终于可以重出江湖了…..),当然也可以使用wahoo自家骑行台!事不宜迟,赶紧先下载软件(点击下图跳转),注册wahoo X帐号

article_img/2025-07-23/6880497edf5712284.jpg

SYSTM,骑行软件

此外,绑定了wahoo X,不只骑行台,还可以同步wahoo 的铁三表ELEMNT RIVAL,跑步、骑行和游泳记录数据。(小编:多年前出的表款,运动手表基本功能,目前官网USD99,性价比还不错,不过似乎用的人不多@-@)


article_img/2025-07-23/688049940d99e6430.jpg

一样通过简单步骤,即可完成帐号绑定!

article_img/2025-07-23/6880492fe76d92585.jpg

同步设置说明

1.进入RQrun APP(设置-训练设置-连接设备-连接新设备)或是官网中数据同步设置页面,点选“开始同步”进行帐号关联与授权。

article_img/2025-07-23/68804b806d8316711.png


2.接下来,将进入绑定新设备页面,向下滑动,可以看到wahoo的绑定入口!点下前往wahoo帐号管理网站,此时需要输入wahoo X的帐号与密码!

article_img/2025-07-23/68804bc48c9897757.png

3.进入wahoo网站后,输入了帐号密码,最重要的别忘了同意数据同步授权!点下“授权(Authoriz)”,就大功告成啰!

article_img/2025-07-23/6880493d6ec389822.jpg

SYSTM软件操作说明

1.完成wahoo帐号申请与绑定后,就可以开始愉快的骑行了,再也不用手动下载fit文件,手动上传记录(黑练再也藏不住了……) 开启SYSTM后,画面很简单,想要马上开骑同学,可以直接到课程库(Library),选择骑行(Cycling),可以把喜欢的课程,点下爱心收藏,后面一键直达。

article_img/2025-07-23/688049b66e17d9043.jpg

2.选好课程,进入开始画面,点下开始,才会开始进行骑行台的搜寻与匹配(建议第一次要预留时间确认设备连接状态)。

其中有不少课程,是由实际骑行影片搭配展示,让枯燥的室内训练,有不一样的感受(不用再另外开一台电脑播剧,打发时间了。)

article_img/2025-07-23/688049cc72ffd6466.jpg

3.适配过程中,目前基本建议通过蓝芽,这是电脑或是平版上标准连接方式,基本骑行台、心率带或功率设备也都支持。点下“添加设备(Add Device)”,就会出现搜寻以及可添加清单,当添加一次后,后面就会自动匹配展示。

article_img/2025-07-23/688049e0e000c7625.jpg

(设备品牌A-Z都支持啦~)

此外,非常贴心的小功能是,各项设备提供的功能不同,也可能重复,所以可以针对设备功能,选择来源,如速度、踏频、功率等等。

article_img/2025-07-23/688049f6eee091644.jpg

4.一切就绪后,就可以开始愉快的骑行,也可以看到APP上完成同步的记录啰!

article_img/2025-07-23/68804c78288933018.png





article_img/2025-07-23/6880494c937034814.jpg

贴心小提醒

1.目前根据权限,完成帐号授权后,系统会申请同步最近30笔的历史记录。

2.若是骑行台设备,可连接,但无法输出数据,建议仔细确认下设备本身的软件(firmware)是否有更新至最新版本。例如,迈金骑行台,就需要下载迈金助手APP来协助更新设备软件。

3.SYSTM绑定骑行设备官方介绍: SYSTM Quick 

4.使用wahoo手表ELEMNT RIVAL需要下载“ELEMNT” APP进行手表管理与纪录同步

(0)
(1)
用户留言

最新文章
  • 经验 | 数据同步不求人之室内骑行篇

    2025-07-23 10:36:04

  • 认识「她」 | 女性参加马拉松历史

    2025-07-22 17:03:15

  • 2025 RQ夏训营 先修课

    2025-07-20 10:11:48

  • 认识「她」| 女性耐力训练的营养建议

    2025-07-16 09:52:12

  • 功能 | 群组讨论区、赛事2.0、跑姿分析强势上线

    2025-07-04 16:02:07

热门文章
  • 找到自己的心率区间

    浏览:72600

  • 如何缩短触地时间?

    浏览:58568

  • 训练状态|指数到多少最适合比赛?

    浏览:58396

  • 突破自我的最佳途径:间歇训练

    浏览:34852

  • 跑步时触地时间要多短才算好?

    浏览:32850

标签列表
  • 连接wahoo
  • 马拉松历史
  • 训练营
  • 营养建议
  • 跑姿分析
  • 赛事2.0
  • 群组讨论区
  • RQ五力
  • 运动月历
  • 月度统计
  • 周期训练
  • 训练强度
  • 白金会员
  • 白金会员
  • 新用户福利
  • 补水计划
  • 盐分的补充
  • 补水量的计算
  • 排汗率
  • 马拉松比赛
  • 生理周期对训练的影响
  • 长跑趋势
  • 跑步训练
  • 中长跑
  • 运动心理
  • 游泳训练
  • 马拉松数据解析
  • 跑步装备
  • 停训对运动表现的影响
  • 停训焦虑
关于我们 联系我们 常见问题 会员权益
RQ官方微信
微信公众号
RQ小红书
小红书

下载 RQrun手机应用

App Store Android
Copyright © 2018-2025 东莞羽笙科技有限公司 版权所有 备案号:粤ICP备18076431号 服务条款 隐私权政策