在视觉受限时，大脑可能会“欺骗”你要缩短步伐、提高抬腿高度、减慢速度，从而影响配速的控制；但是从另一个角度上说，同等配速下更高的消耗，对于以燃脂为目标的跑者而言，锻炼价值也更高。
浏览：67911
浏览：55761
浏览：43350
浏览：32035
浏览：30507
