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马拉松赛季常备,配速计算小程序

配速
作者:RQ教练 日期:2024-10-30 15:43:21 浏览:8168

“我是新手,按平时配速跑能完赛吗?” 

“我想冲击全马330,那半马应该控制在什么时间内?”


无需查找配速表格,RQrun小程序轻松实现配速、时间、距离相互转换,一键帮你搞定赛前规划!

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