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 加入内测 

• 功能指引(更新版本v3.6.6)：

• 立即加入：

*除了在APP申请加入内测，也可以在RQrun公众号对话框，发送：AI课表+RQ id，即可申请加入内测。(如：AI课表+Rxxxxxxxxx)

 AI训练分析类型 

【单日分析】：基于当前选中日期的跑步记录与课表内容进行分析。

• 如当天无跑步课表，则仅分析跑步记录；

• 如当天的跑步记录未关联课表，或分为多笔记录，需手动关联。（操作路径:课表卡片右上角“...”>课表达成率>点击“+”>选择关联的记录并确认）

“单日分析”只支持分析跑步记录，注重单次跑步训练(含将单堂课表拆分成多笔跑步记录)与跑步课表的综合分析，帮助了解课表的完成质量。

【近7天分析】：基于当前选中日期往前7天(含选中日期)的运动记录与课表内容进行分析。

• 如当前无执行中的训练计划，则仅分析最近7天的运动记录；

• 分析周期内至少有3天有运动记录才可发起分析哦~

近7天分析会把7天的所有类型的有效记录+所有课表内容进行分析，注重全面分析近期训练状况。

【注意事项】：

1. 两种模式均会结合你的训练与课表内容，综合评估运动状态并给出个性化优化建议。

2. 内测期间，相同的记录/课表，只会分析一次。再次打开时，可查看已生成的分析结果。

3. 分析结果为AI生成，由DeepSeek提供支持，请谨慎采纳。

4. 看完分析后，可以对分析结果进行打分反馈，帮助AI更好地了解你，以及RQrun功能优化~

5. 内测期间所有加入AI课表内测的用户可以免费使用AI训练分析功能。

6. 被设置成“不统计不分析”的记录不参与分析，如需要分析，请先修改记录类型哦~

 动态调整课表功能 

AI课表执行前，增加了“动态调整课表”选项，勾选后，每周日23:59:59自动发起当周的课表执行情况分析，并根据AI返回内容自动调整下一周的课表。

自动分析/调整的过程，不需要你再参与确认，动态调整将像一位1对1教练一样，科学灵活地将训练计划调整为最适合你训练的课表内容！

*如果当周没有跑步记录，就不发起动态调整课表。

*该功能目前仅支持“选择训练计划周数”生成的AI课表

*动态调整课表的内容由AI生成，请仔细甄别。

*动态调整课表为系统自动调整，该调整不可撤回，请谨慎选择。