教练团队·教练介绍

婭米RQ认证教练

马拉松跑步达人(全马3:45)
已完成30余场马拉松,10余场越野赛
拥有丰富的跑步训练营经验,专注防损伤跑步教学,擅长引导跑者心理
中南集团戈壁挑战赛训练营教练,中欧24小时精英赛教练
CNG乐跑协主教练,华侨城中考体育班教练,瑜伽高级导师,拉伸、体能教练
喜欢尝试不一样的运动方式,倡导交叉训练科学跑步和健康自然的生活态度

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  • 教学理念与经验
  • 专长

心为底层,科学训练体能+力量+技术,最终归于心,方能达成目标

以人为本,学员的训练心理引导是关键,着重开发学员潜力与自立能力

 

 

擅长跑步防损伤训练,跑步力量专项训练
将瑜伽融入跑步训练中的拉伸与放松,帮助学员找到身体觉知与正位

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