教练团队·教练介绍

孙佩林让RQrun助力做一个科学的跑者

“循序渐进,科学训练”——是对所有刚开始接触跑步,或重新开始恢复训练的跑者的建议,可以从5分钟或者1km开始循序渐进。才能从害怕跑步过渡到热爱跑步!盲目的冲量、充数,伴随而来的一定是“伤痛”和“厌跑”!


“做一个科学的跑者/运动员”——是我一直给队员灌输的思想,一定要了解和认知“跑步/运动的科学”,不要做“头脑简单、四肢发达”的传统型教练员和运动员。跑步的科学除了生理还有心理,互相交叉没有主次。要借助先进的设备、工具、算法,比如RQrun来为训练服务,让训练变得有章可循,有据可依。

浏览947
  • 知识分享
  • 教学经验
  • 专长

擅长跑步零基础入门教学和指导,“姿势跑法”跑姿分析、纠正及指导,跑步“大神”瓶颈期疏导、分析及课表制定。多年线上线下跑步训练营、铁三训练营组织及教学经验。

青岛老铁铁人三项运动俱乐部 创始人/总教练

中国铁人三项运动协会教练员讲师

国家体育总局铁人三项教练

铁人三项国家一级裁判

国家职业资格游泳高级教练

全国青少年铁人三项冠军教练

美国BOC教练体系认证姿势跑法教练

佳明佳速度大中华区星级教练

迪桑特品牌华东区签约教练

2023广德长三角之心铁人三项赛赛事总监


  • RQ文章