专业文章 - RQrun

训练 | 速度阈值（下）：最大有氧速度、无氧速度储备

跑步/长跑，跑力从60到80对应有氧耐力的显著变化，只要坚持训练，临界速度自然会随着跑力慢慢提升。

作者：RQ教练 浏览：4672 日期：2023-09-28 14:02:38

共 1 条记录当前第 1 页/共 1 页

热门文章

标签列表

关于我们联系我们常见问题

RQ官方微信

微信公众号

RQ新浪微博

小红书

下载 RQrun手机应用

App Store Android

Copyright © 2018-2024 深圳永动科技有限公司版权所有备案号：粤ICP备18076431号服务条款隐私权政策