专业科学跑力分析,更了解爱跑步的你
RQrun是为你提供专业的跑步数据分析的跑步必备APP,通过科学分析帮助跑者及教练们快速发现问题所在。
目前市面上大部分跑步记录网站和APP都只做呈现跑步数据和统计图表的功能,许多跑者也没有跑步科学的概念,所以并无法了解这些数据背后的「意义」。RQrun的发想就从这里开始,从众多的记录数据中取得真正有价值的信息,再回馈给跑者们。
了解自己是改变的第一步,通过科学数据分析,加上专业教练的知识与经验,帮助跑者更有效率地提升跑步表现,实现跑步目标与梦想。
依照能力分析,精确提供最适合你的跑步训练计划。
综合评估你的跑力变化,提供最合适你的各强度训练配速。
由RQ教练团及认证教练提供的专业跑步知识文章。
分析训练负荷,进而量化出当前体能、疲劳以及状况指数。
跑起来就好
强大源于基础,成就始于坚持
循序渐进,科学和系统的训练. 通过运动改善身心健康、生活和工作状态。
拥抱助人自助理念 传播科学无伤跑步
专注于超越自己