操作指南04：训练群组
RQ群组
熟悉RQ功能老粉儿们、或者经常参加RQ训练活动的跑友们，可能会接触到「RQ训练群组」功能。这篇操作指南，小编就来给大家科普下如何加入RQ群组。
01 什么是RQ群组？
RQ群组由群组管理员、群组教练和学员组成。
群组教练可在课表管理后台上传训练课表、设置学员分组、监控学员训练情况以及利用RQ工具帮助学员分析训练效果。
加入群组的学员，在训练期间按照教练录入的分组课表，执行日常训练，并及时反馈训练状况。
▲ 来源：RQ我的群组页面
02 如何加入RQ群组？
1 | 获取群组链接 |
目前RQ群组功能仅限内部使用。如有需要，请联系 活动工作人员获得群组专属链接。 | |
2 | 登入邀请链接 |
复制邀请链接至浏览器，点击进入邀请授权页面。 *如您是首次在浏览器中打开RQ网页，请先登录您的RQ账 号，然后再次将群组链接复制至浏览器，并点击进入页面。 | |
3 | 确认授权加入 |
进入群组邀请页面，选择【授权同意加入群组】。 | |
4 | 大功告成！ |
加入成功之后，你就可以在RQ APP“训练群组”中 看到你的群组啦~ | |
> 登入邀请链接
> 同意授权加入群组
